Marianne FLON
17 rue Drouot
75009 PARIS
Réservez votre séance
Hypnothérapeute - PNL
Coach de vie privée et professionnelle
Sophrologue

Mes séances de sophrologie

Gérer le stress, se préparer sereinement à un examen, à une compétition, vaincre ses angoisses, retrouver le sommeil et sa pleine énergie, autant de sujets parmi de nombreux autres dont vous pourrez venir à bout lors de mes séances de sophrologie à Paris 9e. N'hésitez pas à me contacter pour vous assurer que la sophrologie saura répondre à votre besoin, et pour prendre rendez-vous.

Stress

Grâce à la Sophrologie vous apprendrez comment faire face à toutes les situations stressantes dans votre quotidien.
Dans votre vie privée, familiale ou professionnelle, vous prendrez une nouvelle posture, une nouvelle attitude calme et sereine. Vous aborderez la vie différemment parce que vous serez en mesure de contrôler vos émotions pour ne plus être débordé par elles.

Vous saurez gérer vos tensions mentales, corporelles et émotionnelles. La Sophrologie vous aidera durablement à faire face au stress, comme à tout autre moment difficile. Vous augmenterez sans limite votre confiance en vous.

Anxiété - Angoisse - Peur

La Sophrologie vous permettra d’évacuer vos peurs, vos angoisses, votre anxiété. Vous apprendrez à libérer votre respiration, à la contrôler, la régulariser pour ne plus céder à des moments de panique.

Vous utiliserez des outils simples, faciles pour contrôler, maitriser et effacer vos sensations négatives au profit de sensations positives, agréables. Vous saurez récupérer une respiration ample, profonde, génératrice de bien-être et de bonne santé.

Fatigue - Sommeil - Insomnie

La pratique de la Sophrologie calme, détend. La Sophrologie prépare à l'endormissement, à la récupération d'un sommeil de qualité, à la suppression des insomnies. Votre corps et votre esprit se libéreront de leurs tensions et pourront accueillir un vrai sommeil réparateur.

En comprenant mieux vos messages corporels, vous maitriserez l'art d'y répondre avec des techniques associées. Se coucher, s’endormir, dormir deviendront des moments agréables, confortables, privilégiés. Au fil des jours, vous verrez votre vitalité réapparaître, tout comme votre énergie et votre joie de vivre.

Vitalité - Energie - Forme physique et mentale

La Sophrologie permet au corps et à l’esprit une récupération rapide et efficace. Plus question de fonctionner « sur vos nerfs », de tirer dessus jusqu’à ce qu’ils « craquent » ou qu’ils « tombent ». La Sophrologie vous apprendra à reconnaitre vos signes de tensions, faiblesse et fatigue et à les remplacer par une énergie nouvelle et bienfaisante.

Avec la Sophrologie, vous démarrerez la journée en pleine forme, gérerez le « coup de barre » du milieu ou de la fin de journée pour terminer sans peine votre travail et profiter de votre soirée.

Préparation évènement important

Grâce à la Sophrologie, il est possible de se préparer mentalement à un évènement important tel que :
compétitions sportives, examens ou concours, entretiens ou auditions, permis de conduire, baccalauréat, prise de paroles en public ou tout autre moment de challenge personnel ou de dépassement de soi… La Sophrologie vous aidera à préparer votre évènement sur le plan mental et physique pour qu’il devienne familier, connu.

Vous serez capable de gérer les imprévus tout en gardant la pleine possession de vos moyens. Vos compétences, vos talents, vos connaissances pourront s’exprimer dans leur plein potentiel.

Femmes enceintes - Pré et post accouchement

A partir du 4ème mois de votre grossesse, la Sophrologie vous accompagnera sur ce magnifique chemin qu'est votre maternité. Vous apprendrez à écouter votre corps, à prendre conscience de ses transformations, à vous relaxer, à penser sereinement à votre accouchement, à gérer vos douleurs ou tensions musculaires, à récupérer un sommeil de qualité.

La Sophrologie vous aidera à préparer votre accouchement afin que le jour J, vous viviez un moment serein de rencontre avec votre bébé et son papa. La Sophrologie vous aidera également à préparer cette nouvelle relation avec votre enfant dans l'harmonie et l'amour.

La Sophrologie vous apprendra à prendre soin de vous après la naissance pour votre propre bien-être, mais également celle de votre couple. Votre conjoint ne sera pas oublié dans nos séances car pour lui aussi, l'arrivée de ce petit être est une transformation.

Intimité - Sexualité

La Sophrologie permet de modifier les troubles de la sexualité comme l’absence de désir ou de plaisir. La Sophrologie lève les blocages, les appréhensions et les douleurs qui peuvent s’être installées. En quelques séances, vous prendrez conscience de votre corporalité pour retrouver vos sensations, vos ressentis, votre confiance.

Vous retrouverez durablement le plaisir, le désir ainsi que l’estime de vous.

Si des changements dans votre vie vous ont conduits à vous éloigner de votre sexualité (stress, déprime, grossesse, ménopause, maladie, décès…), la Sophrologie vous aidera à y revenir.

Troubles alimentaires

La Sophrologie permet de modifier les comportements alimentaires excessifs. Vous apprendrez à réduire votre dépendance vis-à-vis de la nourriture, à vous libérer de vos pulsions alimentaires. Au fil des séances, vous reprendrez la maîtrise de votre alimentation.

Vous vous découvrirez des ressources, des richesses personnelles qui vous amèneront sur un comportement serein et non dépendant. Votre corps retrouvera l’énergie et la silhouette que vous aimez posséder.

Quelques temps de pratique de la sophrologie au quotidien vous libérera définitivement de vos dépendances.

Accompagnement de traitements médicaux

La Sophrologie accompagne les malades au côté des équipes médicales. Elle permet d’optimiser les traitements, de préparer mentalement et physiquement les patients aux examens médicaux ou opérations.

La Sophrologie vous donnera des outils pour préparer avec sérénité des moments importants dans votre parcours médical (chimiothérapie, radiothérapie ou tous autres évènements difficiles à vivre). Vous apprendrez à développer vos ressources actuelles, à canaliser vos douleurs, à optimiser vos organes et fonctions vitales. Avec la pratique de la Sophrologie, vous saurez vous projeter en dehors de la maladie afin que celle-ci ne vous enferme pas.

Angoisse, Nervosité, Stress, déprime, dépression, burn Out, la Sophrologie vous permet d’améliorer votre vie au quotidien
La Sophrologie vous permet de vous préparer mentalement à tous les grands évènements de votre vie
La Sophrologie vous accompagne dans la prise en charge de vos addictions et vous aide à les stopper
La Sophrologie vous aide à évacuer vos tensions corporelles et mentales
La Sophrologie vous accompagne dans la maladie et optimise vos traitements médicaux
Ouvrez votre horizon vers de multiples voies possibles avec calme et sérénité grâce à la Sophrologie
Apprenez à vous faire confiance et à libérer vos richesses internes
Top
Prenez
rendez-vous

Fermer

Envoyez un message
pour prendre rendez-vous